{"id":844,"date":"2021-03-18T16:47:46","date_gmt":"2021-03-18T15:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jimdo.com/es/blog\/?p=844"},"modified":"2021-03-29T13:56:34","modified_gmt":"2021-03-29T12:56:34","slug":"entrevista-pato-cervantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jimdo.com/es/blog\/entrevista-pato-cervantes\/","title":{"rendered":"Creatividad durante el confinamiento: c\u00f3mo desarrollar algo con sentido"},"content":{"rendered":"\n

Nuevo mes, nueva motivaci\u00f3n, nuevo mantra. Este mes entrevistamos a una persona con una historia superinspiradora. \u201cSi yo puedo, t\u00fa puedes. Si t\u00fa puedes, yo puedo\u201d, dice Pato Cervantes, entrenador deportivo mexicano que vive en Hamburgo, Alemania.<\/p>\n\n\n\n

Probablemente puedas entender los sentimientos de Pato cuando todos los gimnasios cerraron. Vac\u00edo, impotencia, incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, nuestro entrenador no dej\u00f3 de creer en su pasi\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 se le ocurri\u00f3 para mantener a las personas ocupadas? \u00bfC\u00f3mo le afect\u00f3 el primer confinamiento? \u00bfQu\u00e9 aprendi\u00f3 y qu\u00e9 consejos puede dar?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo cambi\u00f3 tu vida con el confinamiento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cambi\u00f3 much\u00edsimo. Lo que m\u00e1s ech\u00e9 de menos fue a la comunidad. Entrenaba a 40 personas en 40 bicicletas est\u00e1ticas varias veces al d\u00eda. Y, de repente, todo cambi\u00f3. Todo cerr\u00f3. Todo se hac\u00eda en casa de puertas para adentro.<\/p>\n\n\n\n

Ten\u00eda una sensaci\u00f3n extra\u00f1a en el est\u00f3mago y mi cabeza no paraba de dar vueltas. \u00bfCu\u00e1nto tiempo durar\u00e1 esto? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer? \u00bfDebo volver a M\u00e9xico para estar con mi familia durante la pandemia?<\/p>\n\n\n\n

Al final decid\u00ed quedarme.<\/p>\n\n\n\n

\u201cRespira\u201d, me dije a m\u00ed mismo. \u201cDeja que fluya. Sobrevivir es lo primero\u201d. Esta actitud me ayud\u00f3 a enfrentarme mejor a la situaci\u00f3n. Fui capaz de adaptarme, retomar el control y, solo entonces, pude plantearme el siguiente paso. <\/p>\n\n\n\n

Muchas personas te siguieron cuando diste el siguiente paso, \u00bfc\u00f3mo pas\u00f3 todo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00ed, \u00a1eso fue incre\u00edble! Est\u00e1bamos a mitad de marzo de 2020. Despu\u00e9s de estar dos semanas en estado de shock, ped\u00ed un mont\u00f3n de equipamiento deportivo y me mont\u00e9 mi gimnasio en casa.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, incluso como entrenador deportivo, sent\u00eda que me faltaba motivaci\u00f3n. Pens\u00e9 en mis amigos, en mis vecinos\u2026 todo el mundo estaba metido en casa haciendo sus cosas, muchas personas probablemente completamente solas. Me pregunt\u00e9: \u00bfqu\u00e9 se puede hacer cuando todo el mundo est\u00e1 aislado y solo en su casa?<\/p>\n\n\n\n

Y este fue el desencadenante: la comunidad. Unir a las personas de nuevo con algo que es bueno para todos. Todo lo que necesit\u00e1bamos eran 30 minutos de buen humor, m\u00fasica y ejercicio al aire libre. As\u00ed que puse avisos en los portales de las casas de mi calle, saqu\u00e9 la m\u00fasica \u00a1y empec\u00e9!<\/p>\n\n\n\n

La acogida fue fant\u00e1stica. Tanto en la televisi\u00f3n como en redes sociales<\/a>, vimos compa\u00f1eros de piso, familias y personas mayores haciendo ejercicio en sus balcones. \u00a1Todo el mundo estaba encantado! \u00bfC\u00f3mo te afect\u00f3 este fen\u00f3meno?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Personas que no hab\u00edan movido un m\u00fasculo en 15 a\u00f1os empezaron a entrenar. Las familias y los vecinos participaban todos juntos. Se me pon\u00eda la piel de gallina cuando re\u00edan y aplaud\u00edan durante las sesiones. Estoy muy agradecido por todo ello. \u00a1Es lo que me hace  tan feliz!<\/p>\n\n\n\n

Me sent\u00ed muy realizado al comprobar lo que puedo conseguir yo solo. Fui capaz de conocerme un poquito mejor y hacerme m\u00e1s fuerte en estos tiempos de incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n

Y, por supuesto, otra gran recompensa que me llevo de todo esto es que hoy podr\u00eda salir y tocar 80 timbres de mi calle y todas las puertas se abrir\u00edan. Este sentimiento de comunidad significa mucho para m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo siguieron las cosas despu\u00e9s de esto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Empec\u00e9 a recibir mensajes de otras calles para hacer lo mismo, pero yo me mantuve fiel a la m\u00eda. As\u00ed que las personas de otras zonas empezaron a venir a nuestro barrio. Los balcones estaban llenos, y en ciertos momentos, la calle tambi\u00e9n. Ah\u00ed es cuando me di cuenta de que requer\u00eda una presencia online.<\/p>\n\n\n\n

Eso era lo que necesitaba para poder compartir mis sesiones y el espectacular ambiente de forma online. \u00a1Sin importar en qu\u00e9 lugar del planeta te encuentres! Tambi\u00e9n quer\u00eda que las personas pudieran conocerme mejor. Ese fue mi momento Jimdo, cuando lo escog\u00ed como plataforma para crear mi p\u00e1gina web.<\/p>\n\n\n\n

Todo esto sucedi\u00f3 durante el primer confinamiento, \u00bfy ya en marzo lanzaste tu primer curso online Soul-Tribe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00a1S\u00ed, exactamente! Y eso que no entiendo mucho de tecnolog\u00eda. Por suerte, fue todo muy sencillo. Cre\u00e9 mi p\u00e1gina web, fui aprendiendo sobre la marcha y al final me di cuenta de que \u00a1hab\u00eda creado mi propia p\u00e1gina yo solo! La conexi\u00f3n con Paypal y el proceso de pago fueron muy r\u00e1pidos. Muy c\u00f3modo para mis clientes y para m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n has creado una app de fitness recientemente. \u00bfQu\u00e9 podemos encontrarnos exactamente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

He montado un programa de 14 d\u00edas muy completo con meditaci\u00f3n, sesiones, m\u00fasica y un diario escrito por m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

He puesto mucho amor en todo esto. Me he imaginado lo que mis clientes estar\u00edan haciendo ahora y lo que necesitar\u00edan. M\u00e1s paz, m\u00e1s felicidad, m\u00e1s gratitud… La fuerza mental y la fuerza f\u00edsica son los pilares de mi programa. Quiero acercar a las personas a mi estilo de vida y proporcionarles una mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

Parece que tu idea naci\u00f3 de forma espont\u00e1nea en unos pocos d\u00edas, \u00bfes as\u00ed?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En realidad el proceso ha llevado varios meses. Al principio no ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo llegar a las personas online. Por suerte, mi prima me ayud\u00f3 con la estrategia de marketing y de redes sociales. He creado una comunidad en Instagram, he subido v\u00eddeos diariamente y he preparado a la gente para lo que viene. Ah\u00ed es cuando las cosas empezaron a mejorar.<\/p>\n\n\n\n

Hay algunas opiniones<\/a> fant\u00e1sticas de tus sesiones en tu p\u00e1gina web. \u00bfC\u00f3mo responden las personas a tu programa en general?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es\u2026 incre\u00edble. Muchas personas me dicen que nunca se hab\u00edan imaginado que la meditaci\u00f3n fuese tan sencilla. O que no se hab\u00edan dado cuenta de c\u00f3mo la incorporaci\u00f3n de algunos simples h\u00e1bitos diarios pod\u00eda cambiar su vida entera. Lo bonito de todo esto es que una vez que incorporas algunos peque\u00f1os cambios positivos en tu vida diaria, no hay marcha atr\u00e1s. Esta gran acogida me indica que ando por buen camino.<\/p>\n\n\n\n

Muchas personas freelancers est\u00e1n experimentando actualmente algo similar. \u00bfQu\u00e9 dir\u00edas que es lo que m\u00e1s te ha ayudado a identificar y aprovechar las nuevas oportunidades para ti y tu negocio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Creo que necesitas algo m\u00e1s que tener una idea en mente. Estoy convencido de que cualquiera puede hacer todo lo que se le ocurra, pero hay que pensar en lo se tiene para ofrecer y c\u00f3mo materializarlo. Ver cu\u00e1l es el sentido que hay detr\u00e1s de lo que haces y qu\u00e9 les aporta a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Estos pensamientos me ayudaron a desarrollar algo con sentido en pleno confinamiento. Y t\u00fa tambi\u00e9n puedes hacer esto. Todos los esfuerzos puestos en algo tienen su recompensa. As\u00ed que decide lo que quieres hacer \u00a1y hazlo!<\/p>\n\n\n\n

En el pie de p\u00e1gina de tu web dice: \u201cTodos somos uno. Si yo puedo, t\u00fa puedes. Si t\u00fa puedes, yo puedo\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es mi mantra. Creo firmemente en ello, todos somos uno. Si yo puedo, t\u00fa puedes. Si t\u00fa puedes, yo puedo.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Gracias por la entrevista, Pato!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si quieres m\u00e1s inspiraci\u00f3n, visita la p\u00e1gina web<\/a> y el Instagram<\/a> de Pato<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durante el confinamiento, Pato Cervantes conquist\u00f3 al mundo con sus sesiones deportivas en los balcones. \u00a1Descubre c\u00f3mo surgi\u00f3 su idea!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":845,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[31,18],"class_list":["post-844","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracion","tag-freelance","tag-marketing"],"yoast_head":"\nDeporte durante el confinamiento: entrevista con Pato Cervantes - Jimdo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durante el confinamiento, Pato Cervantes conquist\u00f3 al mundo con sus sesiones deportivas en los balcones. \u00a1Descubre c\u00f3mo surgi\u00f3 su idea!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jimdo.com/es/blog\/entrevista-pato-cervantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Deporte durante el confinamiento: entrevista con Pato Cervantes - 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