{"id":506,"date":"2020-07-15T07:02:40","date_gmt":"2020-07-15T07:02:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/?p=506"},"modified":"2020-09-25T08:45:23","modified_gmt":"2020-09-25T06:45:23","slug":"comment-gerer-crise-confiance-professionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/comment-gerer-crise-confiance-professionnelle\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer une crise de confiance professionnelle"},"content":{"rendered":"\n<p>Il y a quelques mois, \u00eatre freelance ou g\u00e9rant de PME semblait \u00eatre l\u2019une des meilleures choses au monde, entre l\u2019ind\u00e9pendance, la satisfaction de travailler pour soi, le r\u00eave de d\u00e9velopper sa propre activit\u00e9&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Mais depuis le printemps 2020, les entrepreneurs vivent la p\u00e9riode la plus difficile de leur existence. Incertitude, perte de clients et de chiffre d\u2019affaires, et changement global dans la fa\u00e7on dont les entreprises fonctionnent.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Comment s\u2019adapter quand le monde s\u2019\u00e9croule sous vos pieds&nbsp;? Comment g\u00e9rer les moments d\u2019angoisse et de questionnement&nbsp;? Dans cet article, nous passerons en revue plusieurs moyens pour reprendre confiance en vous lorsque ces sentiments vous submergent.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce qu\u2019une crise de confiance&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous trouverez (actuellement) de nombreuses ressources et id\u00e9es pour maintenir votre activit\u00e9 \u00e0 flot pendant et apr\u00e8s la crise du coronavirus, par exemple&nbsp;:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/reduire-couts-entreprise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">comment r\u00e9duire ses co\u00fbts<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/que-faire-si-l-epidemie-coronavirus-affecte-activite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prendre les bonnes mesures pour prot\u00e9ger son entreprise<\/a>, etc. Mais les conseils pour tenir le coup moralement ne sont pas l\u00e9gion. Vous vous demandez comment faire face aux sentiments d&rsquo;incertitude, d&rsquo;impuissance et de frustration que vous pouvez ressentir alors que vous essayez de diriger une entreprise dans un contexte \u00e9conomique in\u00e9dit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9voquer ces sentiments n\u2019est pas une t\u00e2che facile. Vous ne souhaitez pas passer pour une personne faible ou&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/syndrome-imposteur-ne-doutez-plus-vous-meme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ayant des doutes<\/a>. Si vous dirigez une \u00e9quipe et essayez de la motiver, vous voulez garder la t\u00eate haute et faire comme si tout allait bien. Mais au fond de vous, vous \u00e9prouvez peut-\u00eatre&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Un sentiment d\u2019impuissance&nbsp;;<\/li><li>Le sentiment de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur, vous remettez en doute vos capacit\u00e9s&nbsp;;<\/li><li>Le sentiment que cette situation n\u2019\u00e9tait pas celle \u00e0 laquelle vous vous attendiez&nbsp;;<\/li><li>Un sentiment de regret&nbsp;: \u00ab&nbsp;Je n\u2019aurais pas d\u00fb d\u00e9missionner&nbsp;\u00bb ;<\/li><li>L\u2019envie de vouloir tout abandonner et d\u2019essayer quelque chose de plus simple.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reconnaissez vos doutes<\/h2>\n\n\n\n<p>La panique peut facilement s\u2019emparer de vous \u00e0 force de penser aux potentiels sc\u00e9narios futurs. \u00ab&nbsp;Et si cette situation continue&nbsp;? Et si aucun vaccin n\u2019est d\u00e9couvert&nbsp;? Et si nous devons de nouveau fermer en hiver&nbsp;?&nbsp;\u00bb Si cela peut vous aider, notez tous vos questionnements, afin de vous lib\u00e9rer l\u2019esprit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Rappelez-vous qu\u2019en ces temps incertains, nos cerveaux ont tendance \u00e0 se focaliser sur le n\u00e9gatif. Ils sont con\u00e7us pour imaginer le pire. Logique d\u2019un point de vue de l\u2019\u00e9volution, mais pas pratique quand vous devez aller travailler tous les jours.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous ne vous disons pas que vous devez \u00e9viter toute pens\u00e9e n\u00e9gative. Ce serait irr\u00e9aliste et nocif en soi. Nous vous demandons simplement de les accepter et de ne pas y accorder trop d\u2019importance.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acceptez cette p\u00e9riode de grands changements. Surmontez votre d\u00e9ception, ou encore, prenez du recul sur la situation. Le fait d\u2019\u00e9noncer \u00e0 voix haute \u00ab&nbsp;J\u2019ai du mal en ce moment \u00e0 supporter tout ce qu\u2019il se passe&nbsp;\u00bb peut d\u00e9j\u00e0 vous enlever un poids et att\u00e9nuer la gravit\u00e9 de vos pens\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dressez une liste de vos points forts<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous n\u2019avez pas perdu tous vos atouts du jour au lendemain. M\u00eame si le monde change \u00e0 toute vitesse autour de vous, vous \u00eates toujours dot\u00e9 de qualit\u00e9s qui font de vous ce que vous \u00eates.<\/p>\n\n\n\n<p>Repensez \u00e0 vos anciennes r\u00e9ussites et&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/mettre-a-profit-expertise-pendant-crise-coronavirus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e0 la fa\u00e7on dont tirer parti de votre expertise dans cette nouvelle situation incertaine<\/a>. R\u00e9fl\u00e9chissez aux qualit\u00e9s qui vous permettront de vous adapter.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Je suis dou\u00e9(e) pour trouver des solutions cr\u00e9atives et r\u00e9soudre des probl\u00e8mes.<\/li><li>Je suis dou\u00e9(e) pour donner le meilleur de moi-m\u00eame, m\u00eame dans des moments de doute.<\/li><li>Je suis dou\u00e9(e) pour imaginer des actions marketing cr\u00e9atives engageantes.<\/li><li>Je suis dou\u00e9(e) pour r\u00e9seauter et cr\u00e9er des liens.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rappelez-vous les raisons pour lesquelles vous vous \u00eates lanc\u00e9(e)<\/h2>\n\n\n\n<p>Souvenez-vous des raisons pour lesquelles vous avez franchi le pas. Quels objectifs vous \u00e9tiez-vous fix\u00e9s au d\u00e9part&nbsp;? S\u2019agissait-il d\u2019aider vos voisins&nbsp;? Pouvez-vous encore le faire&nbsp;? S\u2019agissait-il d\u2019aider les gens&nbsp;? Pouvez-vous encore le faire&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Essayez d\u2019aller au-del\u00e0 des consid\u00e9rations habituelles, telles que \u00ab&nbsp;Je souhaitais cr\u00e9er une entreprise rentable&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;Je souhaitais travailler \u00e0 mon compte.&nbsp;\u00bb R\u00e9fl\u00e9chissez aux raisons profondes de votre changement de vie. Il y a bien quelque chose qui vous a motiv\u00e9(e) plus que tout au d\u00e9part. Focalisez-vous dessus pour vous rebooster.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Appelez un(e) ami(e) qui pourra vous aider<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;Demandez de l\u2019aide&nbsp;\u00bb est probablement l\u2019un des conseils les plus courants, mais aussi l\u2019un des plus durs \u00e0 suivre quand on broie du noir. Mais dans ce cas pr\u00e9cis, il peut vraiment \u00eatre utile d\u2019appeler un(e) ami(e) qui vous conna\u00eet depuis longtemps et de lui faire part de ce que vous ressentez. Pr\u00e9cisez-lui que vous avez besoin de plus que d\u2019une simple oreille attentive. Dites-lui&nbsp;: \u00ab&nbsp;Je traverse une crise de confiance et j\u2019ai besoin de savoir que je peux m\u2019en sortir&nbsp;\u00bb ou bien \u00ab&nbsp;J\u2019ai besoin d\u2019aide pour me rappeler les raisons pour lesquelles j\u2019ai eu envie de me lancer au d\u00e9part.&nbsp;\u00bb&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Votre ami(e) pourra vous rem\u00e9morer votre passion lors de la cr\u00e9ation de votre entreprise, vos objectifs et ce qui vous enthousiasmait. Il\/elle peut aussi vous rappeler vos qualit\u00e9s connues et m\u00e9connues.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faites une pause<\/h2>\n\n\n\n<p>Plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire quand on traverse une crise. Si vous&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jimdo.com/fr/blog\/conseils-travailler-efficacement-chez-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00eates en t\u00e9l\u00e9travail<\/a>, il peut \u00eatre difficile de se rappeler qu\u2019\u00eatre chez soi ne signifie pas que vous faites une pause, bien au contraire. Prenez quelques jours pour vous ressourcer. \u00c9teignez-vous de votre t\u00e9l\u00e9phone et votre ordinateur. Ils seront toujours l\u00e0 quand vous reviendrez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Votre cerveau a \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement sollicit\u00e9 ces derniers mois et a besoin de ralentir. D\u2019ailleurs,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.planzone.fr\/blog\/stimuler-pensee-creative\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reposer ses neurones<\/a>&nbsp;est une m\u00e9thode \u00e9prouv\u00e9e pour stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jouez le r\u00f4le de pionnier<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous faites aujourd\u2019hui partie des premi\u00e8res entreprises et personnes \u00e0 tenter de r\u00e9soudre un probl\u00e8me totalement in\u00e9dit en ces temps modernes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vous n\u2019avez aucun exemple \u00e0 suivre. Cela signifie \u00e9galement que vous \u00eates libre de faire ce que vous voulez. Vous \u00eates un pionnier&nbsp;: vous essayez de vous sortir d\u2019une situation enti\u00e8rement nouvelle et unique.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est le moment id\u00e9al de faire preuve de cr\u00e9ativit\u00e9, de gagner en autonomie et de vous donner \u00e0 100&nbsp;%, car apr\u00e8s tout, ce sont ces grandes qualit\u00e9s qui vous ont men\u00e9es vers l&rsquo;entrepreneuriat.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est l\u2019occasion pour vous de d\u00e9cider de la suite des \u00e9v\u00e9nements. Les r\u00e9sultats ne seront pas forc\u00e9ment au rendez-vous, mais vous pourrez les influencer.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous avez besoin d\u2019un coup de pouce pour vous lancer dans la cr\u00e9ation d\u2019une e-boutique pour votre entreprise, Jimdo propose actuellement une&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jimdo.com\/fr\/initiative-boostez-votre-activite\/?_ncr=true\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">offre sp\u00e9ciale<\/a>&nbsp;pour les petites entreprises&nbsp;: cr\u00e9ez un site Web et une e-boutique pour seulement 1&nbsp;\u20ac\/mois la premi\u00e8re ann\u00e9e&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center post-cta has-white-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-0111f410 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cr\u00e9ez un site pour votre entreprise avec Jimdo<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-right is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-17124a9a wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a data-tracking=\"post_cta_create_website_signup\" class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/register.jimdo.com\/\" lancez-vous<=\"\" a=\"\">Lancez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous doutez de l\u2019avenir, vu les cons\u00e9quences de la crise du coronavirus sur le mode de fonctionnement des entreprises, voici quelques conseils pour vous remotiver.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":507,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[18],"class_list":["post-506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astuces-entreprise","tag-marketing"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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